Archiv rubriky: Zdravá výživa

Moje teorie zdravé výživy

Zdravé potraviny a jejich výběr

Kvalitou a složením základních druhů potravin se již delší dobu zabývám hlavně proto, že mne k tomu nutí ohled na mé zdraví. Snažím se vybírat zdravé potraviny hlavně podle jejich vlivu na obsah cukru v krvi.




Rubriky: Zdravá výživa | Štítky: Zdravá výživa | 2 komentáře

Zásady zdravé výživy

Myslím si, že téma zásady zdravé výživy už je na každém druhém weblogu a že s výživovými poradci se roztrhl pytel. Já mezi ně rozhodně nepatřím, tak nevím, proč se jim pletu do řemesla. Fakt je, že někdo píše na můj vkus … Celý příspěvek




Rubriky: Zdravá výživa | Štítky: Zdravá výživa | 4 komentáře

Zdravé potraviny a potravinová pyramida

  Když mně zakázali jíst cukr, myslela jsem si, že prostě nebudu jíst žádné sladkosti a pečivo a to že bude stačit. Ale odborníci mě vyvedli z omylu. Víte, co je potravinová pyramida? Předtím jsem to nikdy neslyšela. Až později … Celý příspěvek




Rubriky: Zdravá výživa | Štítky: Zdravá výživa | 2 komentáře