Moje oblíbená a rychlá čokoládová pochoutka je čokoládový dezert z ricotty. Jeho příprava je rychlá a téměř bezpracná. A dá se připravit i se sladidlem.
Dezert z ricotty má bombastickou chuť a jeho nutriční hodnota je vzhledem k obsahu sacharidů a bílkovin uspokojivá.
Suroviny: 200g syrovátkového sýra ricotta, 150g bílého jogurtu (tučnost 3,5%), 4 lžičky práškového kakaa, 2 lžičky sladidla.
Postup: Všechny ingredience smíchám a důkladně prošlehám. Hotový krém rozdělím do dvou pohárků a dám vychladit do ledničky. Na ozdobu se hodí troška sezonního čerstvého ovoce.
Čokoládový dezert z ricotty nadchne každého milovníka čokoládových dobrot. Téměř neobsahuje sacharidy a má nízký GI. Uvedené množství je na přípravu dvou porcí krému.
Přeji moc dobrou chuť! Vaše 
