Archiv štítku: BEZ LEPKU

Opomíjené luštěniny

O tom, že si luštěniny zaslouží pozornost při stravování svědčí to, že Rada OSN prohlásila rok 2016 za rok luštěnin. Luštěniny jsou semena našich tradičních plodin jako hrách, čočka a fazole, dováží se k nám sojové boby, Příspěvky na podobné téma: … Celý příspěvek

Rubriky: Zdravá výživa | Štítky: , , , | Napsat komentář

Pohankové sušenky bez cukru a lepku

Dostanete někdy chuť na alespoň pár domácích sušenek? Zkusila jsem pohankové sušenky, a i když byly z celozrnné pohankové mouky a se sladidlem, vypadaly jako kakaové, byly příjemně křupavé, zkrátka už je natrvalo zařadím do svého receptáře Příspěvky na podobné téma: … Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru, Zdravá výživa | Štítky: , , | Napsat komentář

Bramboračka jde i bez zásmažky!

Dietní poradci bijí na poplach. Z důvodu příliš vysoké konzumace sacharidů bychom se měli vyhýbat dokonce i polévkám zahušťovaným Příspěvky na podobné téma: Domácí vývar s pohankou Francouzská polévka z pórku Dýňová polévka je prima!

Rubriky: Polévky, Zdravá výživa | Štítky: , | Napsat komentář

Pikantní čočka po indicku

Pikantní čočka po indicku se u nás často nevaří, většinou známe jen čočku na nakyselo, a to je škoda. Na indické kuchyni je sympatické, že se v ní hodně využívají Příspěvky na podobné téma: Zdravý čočkový salát Opomíjené luštěniny Kuřecí … Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé | Štítky: , , | Napsat komentář

Zdravý čočkový salát

O tom, že luštěniny jsou zdravé a měli bychom je jíst co nejčastěji, snad nemusím nikoho přesvědčovat. Čočka nakyselo je náš tradiční pokrm, ale dobrý a zdravý je i čočkový salát. Uzenina k němu není potřeba, Příspěvky na podobné téma: Zdravý … Celý příspěvek

Rubriky: Saláty | Štítky: , , , | Napsat komentář

Moje rychlé čokoládové lanýže z ricotty

Mí rodiče často kupovali bonboniéry a já, jako první, jsem hned vyjedla čokoládové lanýže. Směs různých typů bonbonů obsahovala lanýžů vždy nejméně, nevím proč. Byly neuvěřitelně jemné, plné kakaa. Později mi recept na lanýže dala Příspěvky na podobné téma: Čokoládový dezert … Celý příspěvek

Rubriky: Dezerty | Štítky: , , , | Napsat komentář

Nepečené kuličky s mákem

Mám moc ráda mák a snažím se jej nacpat do všeho. Jestli to znamená, že můj organismus potřebuje vápník, na který je mák bohatý, nevím. Na netu proto vyhledávám recepty na jídla s mákem a mezi Příspěvky na podobné téma: Bramborové … Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , , , , , | Napsat komentář

Rybí filé v ořechovém kabátku

Zde vám popíšu netradiční recept na obalované rybí filé, který neobsahuje běžné ingredience na klasický trojobal. Rybí filé takto připravuji s cílem vyhnout se sacharidovým surovinám jako je mouka a strouhanka. Příspěvky na podobné téma: Pečené rybí filety Pikantní rybí salát … Celý příspěvek

Rubriky: Ryby | Štítky: , , | Napsat komentář

Slaný cuketový koláč

Když jsem se rozhodla pěstovat na zahrádce cukety, začala jsem zkoušet různé recepty s nimi. Recept podobný tomuto jsem našla na jednom americkém blogu, upravila jsem však dávky Příspěvky na podobné téma: Zdravý tvarohový koláč bez lepku Maminčin rychlý koláč s … Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé | Štítky: , , , | Napsat komentář

Rýžová kaše bez cukru

Pokud mi zbude trochu uvařené rýže od oběda, uvařím z ní velmi rychlé a skromné jídlo, které jsem od dětství milovala. Je to rýžová kaše, kterou vařila často jedna moje babička. Uvařenou kaši na talíři sypala skořicí s cukrem a horká rýžová … Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , , | 3 komentáře