Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Pokrmy z pohanky, bezlepkové obilniny
Pšeničnou krupici v původním receptu na tvarožník jsem nahradila pohankovou krupicí a výsledkem je zdravý tvarohový koláč bez lepku i bez cukru, vhodný jak pro diabetiky, Příspěvky na podobné téma: Koláč z celozrnné mouky se švestkami Maminčin rychlý koláč s jablky Višňový koláč bez cukru
Vařila jsem koprovku s hovězím masem a zbylo mi trochu silného hovězího vývaru. Co s ním? Třeba se bude k něčemu hodit. Večer jsem pak přišla do kuchyně a domácí vývar k večeři by přišel vhod. Ale co do něho, aby to bylo rychlé, dobré i zdravé? Příspěvky na podobné téma: Zdravý tvarohový koláč bez lepku Domácí fazolová polévka …
Taky někdy experimentujete z důvodu nedostatku času nebo surovin? Já jsem to zkusila nedávno a byla jsem mile překvapena. Chtěla jsem si udělat pohankovou kaši a pohanková kaše se nejčastěji vaří z celé pohanky nebo z pohankové krupice, našla jsem však ve špajzu jen zásobu pohankové lámanky. Ze sladkého ovoce už bylo nutné spotřebovat Příspěvky na podobné téma: Rýžová …
Dostanete někdy chuť na alespoň pár domácích sušenek? Zkusila jsem pohankové sušenky, a i když byly z celozrnné pohankové mouky a se sladidlem, vypadaly jako kakaové, byly příjemně křupavé, zkrátka už je natrvalo zařadím do svého receptáře Příspěvky na podobné téma: Mrkvové sušenky bez cukru Kokosové cukroví bez cukru – sušenky Koka Křehké sušenky z ovesných …
Receptů na saláty je obrovské množství, ale dá se udělat salát z pohanky na způsob bramborového salátu? Položila jsem si tuto otázku, a když jsem zkusila připravit tento salát z pohanky, myslím, že to možné je. Majonéza do salátu není zapotřebí, netučný sýr Cottage mi s pohankou moc chutná. Pohanka se stejně jako brambory řadí k potravinám se …
Tento pokrm na způsob nákypu se švestkami připravuji ráda nejen na podzim, ale i během celého zimního období, protože si švestky zavařím ve vlastní šťávě bez cukru. Pohanka lámanka je na nákyp moc dobrá a záměrně připravuji nákyp z menší dávky, abych se Příspěvky na podobné téma: Bezlepkový nákyp s cuketou Pohanková kaše bez vaření Pohanka …
Od doby, co jsem zjistila, že pokrmy z pohanky se dají jíst, jsem se do této zvláštní obilniny zamilovala. Lívance z pohankové mouky už dělám dlouho, ale pohankové Příspěvky na podobné téma: Štrůdlové palačinky Palačinky s pudingem Celozrnné palačinky naslano
Stačí jen malé množství pohanky a pohanka po uvaření nabobtná, krásně změkne a nabyde. A když z ní připravím salát s tuňákem, je ho dost pro dvě osoby a o dobrou a zvláštní večeři je postaráno. Někdy ještě uvařím dvě vejce natvrdo a můj pohankový salát s tuňákem ozdobený čtvrtkami vařených vajec vypadá báječně! A všechny ingredience jsou zdravé, …
Receptů na pohankový salát bylo vymyšleno asi moc, protože pohanka se dá přizpůsobit každé chuti. Tento recept jsem vymyslela sama a můj pohankový salát s jogurtem obsahuje jen samé zdravé ingredience. Protože mám ráda rozmarýn jako koření, Příspěvky na podobné téma: Pohankový salát s tuňákem Salát z červené řepy s jogurtem a sýrem Skvělý salát z …
Pohanka je obilnina, dříve zapomenutá, nyní ji zas milovníci zdravých potravin objevili, a receptů na pohankové rizoto je více druhů. Když mám chuť na něco houbového, udělám pohankové rizoto Příspěvky na podobné téma: Pohanka se žampiony a sýrem Špenátové rizoto Pečená dýně s houbami podle Aleny