Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Recepty na sladkosti bez přídavku cukru
Recept na cuketové lívanečky jsem si vymyslela, když jsem potřebovala nahradit v lívanečkovém těstě mléko. Napadla mě strouhaná cuketa, a tak vznikl chutný pokrm s nízkým GI bez cukru Příspěvky na podobné téma: Čokoládové cuketové muffiny Jablkové lívanečky Vlasty Buriana Lívanečky z ovesných vloček
Když někdo nechce nebo nesmí jíst sladké anebo pokrmy s vyšším množstvím sacharidů, vůbec neznamená, že by si nemohl jednou za čas uvařit jahodové knedlíky. Dostala jsem na ně nedávno tak velkou chuť, že jsem si vzpomněla, jak moje mamka dělala vždy jahodové knedlíky z tvarohového těsta. Sláva, její recept jsem našla! A tak jsem se do …
Recept na lehký dort z piškotového těsta bez cukru používám často, dá se podle něj udělat snadno i dort kakaový nebo dort ořechový. Těsta není takové množství, takže Příspěvky na podobné téma: Svěží ovocný dort s jogurtovou náplní Senzační ořechový dort bez cukru Výborný dietní dort z jablek
Moje kamarádka Petra z jižních Čech dělala podle tohoto receptu ořechová mimina (s nádivkou slazenou cukrem), kolega z práce František přinesl podobný recept na ořechové cukroví od své maminky a nazýval je peřinky, nebo jsou to mušličky. Příspěvky na podobné téma: Kokosové cukroví bez cukru – sušenky Koka Masarykovo cukroví bez cukru Makové cukroví královny Ester
Pšeničnou krupici v původním receptu na tvarožník jsem nahradila pohankovou krupicí a výsledkem je zdravý tvarohový koláč bez lepku i bez cukru, vhodný jak pro diabetiky, Příspěvky na podobné téma: Koláč z celozrnné mouky se švestkami Maminčin rychlý koláč s jablky Višňový koláč bez cukru
Ať upeču jakékoliv dobré muffiny, ohrnuje nad nimi manžel nos a ani se jich nedotkne. Už jsem se s tím smířila a upekla jsem si mrkvové muffiny bez cukru jen pro sebe. Většina receptů na muffiny jsou vlastně recepty, z nichž se dá upéci i buchta na celý plech. Ale Příspěvky na podobné téma: Mrkvové sušenky bez …
V zimním období a na jaře využívám v kuchyni často mrkev – naši domácí levnou zeleninu. Je neuvěřitelné, na co vše se dá použít. Mrkvové koláčky ve stylu amerických cookies jsou fantastické a chutnají všem příznivcům zdravé stravy. Když peču mrkvové koláčky Příspěvky na podobné téma: Mrkvové sušenky bez cukru Kypré mrkvové muffiny Plněné mrkvové rohlíčky
Tato ovocná kakaová roláda vypadá moc efektně, a proto se hodí na sváteční stůl. Těsto neobsahuje velké množství mouky se sacharidy a dokonce v něm není žádný tuk. Proto Příspěvky na podobné téma: Sváteční ořechová roláda bez cukru Kokosové cukroví bez cukru – sušenky Koka Slavnostní špenátová roláda
Momentálně jsem se zamilovala do pečení různých druhů sušenek. Mrkvové sušenky mi chutnají jen tak samotné, ale dají se taky po dvou slepit marmeládou bez cukru a ozdobit Příspěvky na podobné téma: Pohankové sušenky bez cukru a lepku Recept pro Františka na mrkvové koláčky ve stylu cookies Křehké sušenky z ovesných vloček bez cukru
Nedávno jsem měla chuť na nějakou sladkost a našla jsem staré dobré sušené švestky. Snědla jsem jich několik a pak jsem měla obavu, že to bylo vysoké množství cukru. Ale bylo to naopak, cukr v krvi jsem měla spíš nižší. To mě donutilo zjistit pravdu o sušených Příspěvky na podobné téma: Nejlepší cukroví švestky v čokoládě …