Těstovinové pokrmy
Pokrmy z těstovin s masem nebo bez
-
Těstoviny s brokolicí a vejci
Rychlé těstoviny s vejci mám moc ráda. Podobnou variantou, avšak náročnější na suroviny, jsou těstoviny s brokolicí a vejci. Napadlo mě je udělat, když jsem měla uvařené růžičky brokolice a zbytek vařených těstovin.
Mohlo by se vám také líbit
Dýňové lasagne v mikrovlnce
Zdravý těstovinový salát s uzeným lososem a avokádem
Jidášovo ucho s kuřecím masem
-
Jidášovo ucho s kuřecím masem
Sušené Jidášovo ucho jsem opět dostala jako dárek. Zkusila jsem už houbový salát z Jidášova ucha, ale teď jsem potřebovala udělat hlavní pokrm. Měla jsem zbylé řízky z kuřecích prs pečené na pánvi s kurkumou. A to rozhodlo. Jidášovo ucho s kuřecím masem bylo k obědu excelentním pokrmem.
Mohlo by se vám také líbit
Řapíkatý celer upravený jako lodičky
Šunkové závitky s křenem
Falešný tatarský biftek
-
Těstoviny s hlívou a plísňovým sýrem
Kombinace hub a plísňového sýra je velmi pikantní, což zjistí každý, kdo těstoviny s hlívou a plísňovým sýrem ochutná. Houby i sýr neobsahují téměř žádné sacharidy, mají nízký GI, navíc hlíva má ze všech našich hub největší přínos pro lidské zdraví. Těstoviny naproti tomu mají vysoký obsah sacharidů, ale pokud jsou vyrobeny z pšenice tvrdé (semolina), mají nižší glykemický index než obyčejné těstoviny vyrobené z české pšenice.
Mohlo by se vám také líbit
Koprová omáčka s ricottou
Brokolice s vejci na mozeček
Bezlepkový nákyp s cuketou
-
Těstoviny s lososem
Na těstoviny s lososem používám zásadně těstoviny vyrobené z pšenice tvrdé semolina, které mají nižší glykemický index než těstoviny z obyčejné pšenice. Těstoviny s lososem připravuji nejraději z kousku chlazeného filetu divokého lososa, ale dá se použít také uzený filet.
Mohlo by se vám také líbit
Pšeničný bulgur s tuňákem
Pečené rybí filety
Filety z lososa na rozmarýnu
-
Italské těstoviny s ricottou
Syrovátkový sýr ricotta využívám pravidelně, třeba na snadný pokrm těstoviny s ricottou. Množství těstovin na jednu porci by nemělo být velké, protože těstoviny mají vysoký obsah sacharidů
Mohlo by se vám také líbit
Znáte recept na zelený hrášek na smetaně?
Bulgur s celerem
Smažená vejce jinak – s ricottou
-
Těstoviny s cuketou a houbami
Bezmasé těstoviny s cuketou a houbami jsou na přípravu snadné a rychlé. Přestože jsem avizovala, že ráda na vše používám suroviny typicky české a domácí výroby, na tento pokrm používám výjimečně strouhaný sýr parmezán. Díky tomuto kvalitnímu zrajícímu sýru získá pokrm připravený ze zdánlivě obyčejných
Mohlo by se vám také líbit
Kapustové lívance
Jemná dýňová pomazánka s tvarohem
Kuskus se zeleninou a avokádem
-
Těstoviny s cuketou
Jak začnou plodit cukety, je hned z čeho vařit zdravě. Moje těstoviny s cuketou jsou bezmasé, a kdo je neochutnal, ohrnuje nad nimi nos. Ale koření gyros jim dodá pikantní chuť, cukety s ním chutnají skvěle, musí však být nakrájené na silnější plátky, aby po opečení nebyly příliš změklé.
Mohlo by se vám také líbit
Italské těstoviny s ricottou
Čočka nakyselo tradičně
Dýňové rizoto bez masa
-
Těstoviny s kuřecím masem, žampiony a pikantní omáčkou
Těstoviny s kuřecím masem, žampiony a pikantní omáčkou jsem čirou náhodou ochutnala v jedné restauraci a hned jsem si umínila, že si musím toto dobré nízkosacharidové jídlo doma uvařit.
Mohlo by se vám také líbit
Nízkokalorický kuřecí aspik
Karbanátky z vepřového masa s pórkem
Kuřecí prsa po indicku
-
Dýňové lasagne v mikrovlnce
V loňském létě jsem si oblíbila dýňové lasagne v mikrovlnce. Báječné, zdravé jídlo z těstovin, v kombinaci s dalšími ingrediencemi s nízkým glykemickým indexem. Pokud mám
Mohlo by se vám také líbit
Pohanka se žampiony a sýrem
Těstoviny s cuketou
Brokolicový salát s bulgurem
-
Těstoviny s brokolicí a houbami
Těstoviny s brokolicí a houbami jsou skvělým pokrmem na hubnutí. Semolinové těstoviny mají totiž nižší glykemický index než těstoviny z obyčejné pšeničné mouky.
