Blog o stravování bez cukrů

Zobrazuji: 11 - 20 z 25 VÝSLEDKŮ
4 porce cheesekake v poháru
Speciality

Dietní cheesecake v poháru

Když je letní vedro a nechci nic péct a zapínat troubu, je dobré udělat jen nepečený moučník. Receptů na nepečený cheesecake je dost, ale co když nechci dělat

pomazánka na chlebu
Pomazánky

Domácí budapešťská pomazánka

V Rakousku a na Slovensku je tvarohová budapešťská pomazánka nazývaná taky liptovská. U nás doma se jí vždy říkalo budapešťská a dokonce i v obchodech se často budapešťská pomazánka prodává. A proč se s ní dělám doma a nekupuji hotovou?

Porce ořechového dortu na talířku
Sladkosti bez cukru

Senzační ořechový dort bez cukru

Ano, výborný dort bez použití cukru! A když dort, tak z ořechového těsta. Ořechový dort má totiž tu výhodu, že ořechy nahrazují v těstě část mouky, a tím těsto nemá tolik sacharidů. Korpus na ořechový dort jsem pekla už mnohokrát a často ho dělám

Tvarohová palačinka
Plněné pečivo

Tvarohové palačinky

Tvaroh se snažím používat do všeho, co se dá. V dietní a zdravé stravě by neměl chybět a použití tvarohu je opravdu všestranné. Mám-li chuť na něco rychlého a dobrého, dělám si tvarohové palačinky. Tvaroh používám ten v kostce, protože je tužší. S výhodou zužitkuji kousek tvarohu, pokud mi z něčeho trocha tvarohu zbude.

Mrkvová pomazánka na plátcích celozrnného chleba
Pomazánky

Mrkvová pomazánka-zdravotní bomba!

Tato mrkvová pomazánka obsahuje ideální kombinaci zdravých potravin, že lepší už snad být nemůže. Syrová mrkev, najemno nastrouhaná a zakápnutá olejem, uvolní do těla spoustu užitečných, zdraví prospěšných látek, a netučný tvaroh zajistí potřebný základ pomazánky bez dalšího přídavku másla nebo rostlinného tuku. Všechny potřebné suroviny mám skoro stále k dispozici v ledničce, jsou levné, takže když …

Translate »