Zdravá výživa

Lidé se pokouší často zhubnout tak, že zkouší různé módní dietní programy a návody, které právě letí. V těchto návodech jsou často rady velmi užitečné a přínosné, Příspěvky na podobné téma: Karbanátky z vepřového masa s pórkem Vláknina v potravinách Česká pyramida zdravé výživy

Kvalitou a složením základních druhů potravin se již delší dobu zabývám hlavně proto, že mne k tomu nutí ohled na mé zdraví. Snažím se vybírat zdravé potraviny hlavně podle jejich vlivu na obsah cukru v krvi. Příspěvky na podobné téma: Zdravé potraviny a potravinová pyramida Potraviny s nízkým glykemickým indexem Česká pyramida zdravé výživy

Myslím si, že téma zásady zdravé výživy už je na každém druhém weblogu a že s výživovými poradci se roztrhl pytel. Já mezi ně rozhodně nepatřím, tak nevím, proč se jim pletu do řemesla. Fakt je, že někdo píše na můj vkus moc obšírně, někdo zase něco opomene. Já mám ráda srozumitelné a Příspěvky na podobné téma: Česká …

  Když mně zakázali jíst cukr, myslela jsem si, že prostě nebudu jíst žádné sladkosti a pečivo a to že bude stačit. Ale odborníci mě vyvedli z omylu. Víte, co je potravinová pyramida? Předtím jsem to nikdy neslyšela. Až později jsem se po pyramidě pídila a najednou mi to bylo jasné. Je v ní vše, …