Archiv rubriky: Zdravá výživa

Moje teorie zdravé výživy

Červená řepa pro zdraví

Publikováno 20.5.2019 | Autor: Adéla

To, že je červená řepa pro zdraví tak dobrá, ví asi spousta z nás. Záleží na tom, jak tomu kdo věří. Já jsem tomuto tvrzení zpočátku přikládala význam, jako běžnému Příspěvky na podobné téma: Špenát a zdraví Červená řepa v kuchyni … Celý příspěvek →

Rubriky: Oblíbené zdravé potraviny, Už jste to slyšeli?, Zdravá výživa | Štítky: | Napsat komentář

Bezlepkový nákyp s cuketou

Publikováno 30.8.2018 | Autor: Adéla

Na recept na nákyp s cuketou  jsem přišla náhodou, když jsem dostala mladé cuketky a nevěděla jsem, co dobrého z nich připravit. Napadla mě kombinace s pohankou, a tak vznikl nákyp s cuketou jako chutný Příspěvky na podobné téma: Pohanka lámanka … Celý příspěvek →

Rubriky: Bezmasé, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , | Napsat komentář

Nízkokalorický kuřecí aspik

Publikováno 15.5.2018 | Autor: Adéla

Aspik jsem dříve moc nemilovala. Až později jsem dostala tip, že je dobré mít v zásobě připravený zeleninový aspik, když musí někdo držet dietu a dostane takzvaný vlčí hlad, že Příspěvky na podobné téma: Kuřecí nudličky na kari Aspik z červené … Celý příspěvek →

Rubriky: Masité pokrmy, Speciality, Tipy, jak zhubnout, Zdravá výživa | Štítky: , , | Napsat komentář

Lehký salát s avokádem a olivami

Publikováno 15.4.2018 | Autor: Adéla

Barevný a lehký salát s avokádem a olivami jsem zkusila připravit nedávno a moc mi chutnal. Rozhodla jsem se vám ho hned představit, protože je barevně velmi efektní a Příspěvky na podobné téma: Pestrý salát z avokáda a rajčat Jemný … Celý příspěvek →

Rubriky: Saláty, Zdravá výživa | Štítky: , , | Napsat komentář

Potraviny jako zdroj antioxidantů

Publikováno 22.2.2018 | Autor: Adéla

Téma potravin s obsahem antioxidantů je pro mě velmi aktuální, proto jsem se na ně z čistě soukromých důvodů hlouběji zaměřila. Třeba zaujme i někoho jiného. Lidské tělo sice tvoří své vlastní antioxidanty, ale v mnoha případech je nutné přijímat antioxidanty cíleně v potravě. … Celý příspěvek →

Rubriky: Oblíbené zdravé potraviny, Zdravá výživa | Štítky: | Napsat komentář

Aspik z červené řepy

Publikováno 15.11.2017 | Autor: Adéla

Aspik z červené řepy jsem nedávno objevila v jednom supermarketu, a když jsem si na zkoušku jeden plátek koupila, moc jsem si pochutnala. Přitom jsem si vzpomněla na rady dietní sestry zabývající se stravou diabetiků. Radila mi, jak je dobré mít v zásobě … Celý příspěvek →

Rubriky: Bezmasé, Speciality, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Brokolice s vejci na mozeček

Publikováno 15.4.2017 | Autor: Adéla

Oblíbeným pokrmem mé tchýně byla brokolice s vejci na mozeček. Protože tento zeleninový pokrm je velmi zdravý a málo kalorický, a tchýně si v podobných jídlech velmi Příspěvky na podobné téma: Vařená brokolice se sýrovou omáčkou Brokolice zapečená se sýrem Brokolice a … Celý příspěvek →

Rubriky: Bezmasé, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář

Zdravý zelný salát Coleslaw

Publikováno 12.2.2017 | Autor: Adéla

V zimě a na jaře, kdy je nedostatek domácí plodové zeleniny, je salát coleslaw zdrojem nepostradatelných vitaminů a vlákniny. Obsahuje samé zdravé ingredience, které jsou Příspěvky na podobné téma: Pikantní salát z hlávkového zelí Zelný salát s arašídy Salát z čerstvého … Celý příspěvek →

Rubriky: Saláty, Zdravá výživa | Štítky: , , , | Napsat komentář

Znáte recept na rybí filety Trondheim?

Publikováno 22.12.2016 | Autor: Adéla

Jeden můj známý je vášnivý rybář a rybařit jezdí i na dovolenou do Skandinávie. Vloni přivezl domů spoustu mražených ryb i recept na vynikající úpravu tresky, rybí filety Příspěvky na podobné téma: Pečené rybí filety Filety z lososa na rozmarýnu … Celý příspěvek →

Rubriky: Ryby, Zdravá výživa | Štítky: | Napsat komentář

Opomíjené luštěniny

Publikováno 2.2.2016 | Autor: Adéla

O tom, že si luštěniny zaslouží pozornost při stravování svědčí to, že Rada OSN prohlásila rok 2016 za rok luštěnin. Luštěniny jsou semena našich tradičních plodin jako hrách, čočka a fazole, dováží se k nám sojové boby, Příspěvky na podobné téma: … Celý příspěvek →

Rubriky: Zdravá výživa | Štítky: , , , | Napsat komentář