Svěží cuketový salát

Salát s cuketou a cibulí připravený k jídluMáte-li přebytečnou jednu mladou cuketku, připravte si cuketový salát jen pro sebe! Pokud je cuketa malé velikosti opravdu mladá a čerstvá, vyrovná se svou křupavostí i okurce a salát z ní je svěží a chutný. Chuť mu dodá cibule. Celý příspěvek

Rubriky: Můj receptář, Saláty | Štítky: , , , | Napsat komentář

Zdravý tvarohový koláč bez lepku

Tvarohový koláč bez lepku na talířcích Pšeničnou krupici v původním receptu na tvarožník jsem nahradila pohankovou krupicí a výsledkem je zdravý tvarohový koláč bez lepku i bez cukru, vhodný jak pro diabetiky, Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Dýňové lasagne v mikrovlnce

suroviny potřebné na přípravu lasaníV loňském létě jsem si oblíbila dýňové lasagne v mikrovlnce. Báječné, zdravé jídlo z těstovin, v kombinaci s dalšími ingrediencemi s nízkým glykemickým indexem. Pokud mám Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Těstovinové pokrmy, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář

Fazolové lusky na čínský způsob

FazoloveLusky1

Fazolové lusky na způsob číny si dělám v době sklizně zralých fazolových lusků už několik let. Jestli nemáte zelené Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář

Dietní cheesecake ve sklenici

2 porce cheesecaku ve skleněných pohárechKdyž je letní vedro a nechci nic péct a zapínat troubu, je dobré udělat jen nepečený moučník. Receptů na nepečený cheesecake je dost, ale co když nechci dělat Celý příspěvek

Rubriky: Speciality | Štítky: , , | Napsat komentář

Pikantní rybí salát ze sleďů

sleďový salát v misceKoupila jsem v akci dva zavináče a byla jsem velmi překvapena, když jsem se o složení jejich zálivky dočetla, že je připravena s použitím sladidla. To mě potěšilo a Celý příspěvek

Rubriky: Ryby, Saláty | Štítky: , , | Napsat komentář

Kuřecí roláda snadno a rychle

 plátky kuřecí rolády na talířiJednou jsem ji zkusila a od té doby ji peču docela často. Tato kuřecí roláda totiž moc práce nedá, na talíři vypadá efektně a obsahuje samé zdravé nekalorické Celý příspěvek

Rubriky: Masité pokrmy | Štítky: , | Napsat komentář

Kypré mrkvové muffiny

Mrkvové Muffiny po upečeníAť upeču jakékoliv dobré muffiny, ohrnuje nad nimi manžel nos a ani se jich nedotkne. Už jsem se s tím smířila a upekla jsem si mrkvové muffiny bez cukru jen pro sebe. Většina receptů na muffiny jsou vlastně recepty, z nichž se dá upéci i buchta na celý plech. Ale Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , | Napsat komentář

Šťavnaté masové kuličky na asijský způsob

Kuličky z masa před vložením na pánevDlouho jsem zkoušela různé způsoby, než jsem viděla japonské video a zjistila jsem, jak tam připravují šťavnaté masové kuličky na asijský způsob. Celý příspěvek

Rubriky: Masité pokrmy | Štítky: | Napsat komentář

Brokolice s vejci na mozeček

brokolice s vejci jako na mozeček na talířiOblíbeným pokrmem mé tchýně byla brokolice s vejci na mozeček. Protože tento zeleninový pokrm je velmi zdravý a málo kalorický, a tchýně si v podobných jídlech velmi Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář