Pohanková kaše bez vaření

Pohanková kaše s kousky pomerančeTaky někdy experimentujete z důvodu nedostatku času nebo surovin? Já jsem to zkusila nedávno a byla jsem mile překvapena. Chtěla jsem si udělat pohankovou kaši a pohanková kaše se nejčastěji vaří z celé pohanky nebo z pohankové krupice, našla jsem však ve špajzu jen zásobu pohankové lámanky. Ze sladkého ovoce už bylo nutné spotřebovat Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: BEZ LEPKU, Pohanka, Sladkosti bez cukru | Napsat komentář

Čokoládový dezert z ricotty

Dezert v poháru ozdobený ovocemMoje oblíbená a rychlá čokoládová pochoutka je čokoládový dezert z ricotty. Jeho příprava je rychlá a téměř bezpracná. A dá se připravit i se sladidlem.
Dezert z ricotty má bombastickou chuť a jeho nutriční hodnota je Celý příspěvek

Rubriky: Dezerty, Sladkosti bez cukru | Štítky: Dezerty, Ricotta, Sladkosti bez cukru | Napsat komentář

Pestrý salát z avokáda a rajčat

barevný salát v misceSalát z avokáda a rajčat mám ráda, že je tak krásně barevný. I když avokádo je k dostání spíš v zimním nebo jarním období, čerstvá rajčata jsou v obchodech téměř Celý příspěvek

Rubriky: Saláty | Štítky: Avokádo, Saláty | Napsat komentář

Znáte recept na zelený hrášek na smetaně?

Na talíři vařený brambor, hrášek a volské okoJá vařím zelený hrášek často a ráda, vždyť k jeho přípravě stačí zhruba čtvrt hodinky. Je to zdravé zeleninové jídlo, které milují děti i všichni příznivci zeleného hrášku, který Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Štítky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Napsat komentář

Špenátový salát s mozzarellou a rajčaty

Zdravý barevně lákající salátSalát s mozzarellou a rajčaty se v různých receptech objevuje poměrně často, ale v kombinaci se špenátem je krásně barevný a méně obvyklý. Celý příspěvek

Rubriky: Saláty | Štítky: Saláty, Špenát | Napsat komentář

Pšeničný bulgur s tuňákem

V misce vařený bulgur, vejce natvrdo, drcený tuňákCo je pšeničný bulgur už jsem psala, a nedám na něj dopustit. Špatně dělá ten, kdo ještě neochutnal a nevyzkoušel pokrm připravený z vařeného bulguru a konzervativně trvá jen na bramborách a knedlících. Já si ráda dělám pšeničný bulgur naslano i Celý příspěvek

Rubriky: Ryby | Štítky: Bulgur, Ryby, Saláty, Zdravá výživa | Napsat komentář

Brambory zapečené s pórkem na kari

Brambory zapečené s pórkem po upečeníOd jisté doby přišel u mě pórek na milost a pokrmy obsahující tuto zeleninu jsem si oblíbila. Kamarádka mi kdysi doporučovala svůj recept na brambory zapečené s pórkem, a když jsem ho nedávno objevila, řekla jsem si, že je Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé | Štítky: Bezmasé, Pórek | Napsat komentář

Rychlý salát z baby špenátu

salát z baby špenátu s nivou a vařenými vejciSalát z baby špenátu nedělám moc často, i když zdravý špenát v rozličných druzích pokrmů miluji. Kdo však má vlastní zahrádku a špenát na ní pěstuje, Celý příspěvek

Rubriky: Saláty | Štítky: Saláty, Špenát | Napsat komentář

Přílohy IV.: Rýže jako příloha

různé druhy rýžeRýže je dnes v obchodech k dostání v mnoha druzích. Nejčastěji je na pultech vidět bílou loupanou rýži dlouhozrnnou. Začala se prodávat i loupaná rýže kulatozrnná arborio nebo krátkozrnná rýže carnaroli, což jsou druhy rýže Celý příspěvek

Rubriky: Hubnutí | Štítky: Jak zhubnout, Zdravá výživa | Napsat komentář

Špenátové rizoto

Špenátové rizoto s kopečkem strouhaného sýra a bazalkou na talířiŠpenátové rizoto se dá tak rychle a snadno připravit, že jsem si je velmi oblíbila. Zvlášť ten, kdo má rád bezmasé pokrmy, by si měl špenátové rizoto Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé | Štítky: BEZ LEPKU, Bezmasé, Špenát | Napsat komentář