Aspik z červené řepy

Aspik z červené řepy vyklopený z formy na srnčí hřbetAspik z červené řepy jsem nedávno objevila v jednom supermarketu, a když jsem si na zkoušku jeden plátek koupila, moc jsem si pochutnala. Přitom jsem si vzpomněla na rady dietní sestry zabývající se stravou diabetiků. Radila mi, jak je dobré mít v zásobě Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Speciality, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Karbanátky z vepřového masa s pórkem

Dva karbanátky s bramborem na talířiNámět na recept na karbanátky z vepřového masa s pórkem jsem vyslechla na brněnském rádiu. To téma mě moc zaujalo, protože tyto karbanátky se připravují výhradně bez přídavku strouhanky a není třeba ani je v něčem obalovat. Celý příspěvek

Rubriky: Masité pokrmy | Štítky: , | Napsat komentář

Houbová omáčka z čerstvých hub podle Jarka

Čerstvě nasbírané houby na přípravu omáčkyMůj bývalý kolega Jarek je odborník přes zemědělství a pochází z českomoravské vysočiny. Už od mládí má důvěrný vztah k přírodě a jeho vášní je sbírání hub. A taky vaření. Když jsem se ho kdysi ptala, jak se vaří houbová omáčka z čerstvých hub, popisoval mi, jak Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Můj receptář, Omáčky | Štítky: , | Napsat komentář

Svěží cuketový salát

Salát s cuketou a cibulí připravený k jídluMáte-li přebytečnou jednu mladou cuketku, připravte si cuketový salát jen pro sebe! Pokud je cuketa malé velikosti opravdu mladá a čerstvá, vyrovná se svou křupavostí i okurce a salát z ní je svěží a chutný. Chuť mu dodá cibule. Celý příspěvek

Rubriky: Můj receptář, Saláty | Štítky: , , , | Napsat komentář

Zdravý tvarohový koláč bez lepku

Tvarohový koláč bez lepku na talířcích Pšeničnou krupici v původním receptu na tvarožník jsem nahradila pohankovou krupicí a výsledkem je zdravý tvarohový koláč bez lepku i bez cukru, vhodný jak pro diabetiky, Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Dýňové lasagne v mikrovlnce

suroviny potřebné na přípravu lasaníV loňském létě jsem si oblíbila dýňové lasagne v mikrovlnce. Báječné, zdravé jídlo z těstovin, v kombinaci s dalšími ingrediencemi s nízkým glykemickým indexem. Pokud mám Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Těstovinové pokrmy, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář

Fazolové lusky na čínský způsob

FazoloveLusky1

Fazolové lusky na způsob číny si dělám v době sklizně zralých fazolových lusků už několik let. Jestli nemáte zelené Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář

Dietní cheesecake ve sklenici

2 porce cheesecaku ve skleněných pohárechKdyž je letní vedro a nechci nic péct a zapínat troubu, je dobré udělat jen nepečený moučník. Receptů na nepečený cheesecake je dost, ale co když nechci dělat Celý příspěvek

Rubriky: Speciality | Štítky: , , | Napsat komentář

Pikantní rybí salát ze sleďů

sleďový salát v misceKoupila jsem v akci dva zavináče a byla jsem velmi překvapena, když jsem se o složení jejich zálivky dočetla, že je připravena s použitím sladidla. To mě potěšilo a Celý příspěvek

Rubriky: Ryby, Saláty | Štítky: , , | Napsat komentář

Kuřecí roláda snadno a rychle

 plátky kuřecí rolády na talířiJednou jsem ji zkusila a od té doby ji peču docela často. Tato kuřecí roláda totiž moc práce nedá, na talíři vypadá efektně a obsahuje samé zdravé nekalorické Celý příspěvek

Rubriky: Masité pokrmy | Štítky: , | Napsat komentář