Zelené fazolky na smetaně

na talíři fazolky na smetaně s bramborem a smaženým vejcemZelené fazolky na smetaně jsou pokrm vynikající a zdravý jen za předpokladu, že jsou fazolky uvařeny správným způsobem. Fazolky si po uvaření musí ponechat svěží zelenou Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , | Napsat komentář

Cuketové lívanečky s ovesnými vločkami

Recept na cuketové lívanečky jsem si vymyslela, když jsem potřebovala nahradit v lívanečkovém těstě mléko.
Napadla mě strouhaná cuketa, a tak vznikl chutný pokrm s nízkým GI bez cukru Celý příspěvek

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , | Napsat komentář

Pikantní sterilovaná cuketa

příprava surovin na sterilaciKdyž mi syn nedávno pyšně přinesl své první vypěstované cukety, byla jsem v rozpacích. Cukety byly obrovské, krásné, ale co z nich udělat, abych je brzy spotřebovala? Naštěstí jsem si vzpomněla, že sestřenice mi kdysi nabídla k obědu narychlo restované maso s brambory a k tomu byla jako příloha ohřátá pikantní sterilovaná cuketa. Celý příspěvek

Rubriky: Zavařování, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , | Napsat komentář

Kuřecí prsa po indicku

Kuřecí špíz na talíři s rýžíI když dávám přednost tradičním českým pokrmům, přece jen někdy hledám recept s odlišnou úpravou masa, zvláště kuřecího. Můj syn totiž jiné maso, než drůbeží, odmítá jíst. Celý příspěvek

Rubriky: Masité pokrmy | Štítky: | Napsat komentář

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta – maminčin recept

Jahodové knedliky připravené na talíři k snědkuKdyž někdo nechce nebo nesmí  jíst sladké anebo pokrmy s vyšším množstvím sacharidů, vůbec neznamená, že by si nemohl jednou za čas uvařit jahodové knedlíky. Dostala jsem na ně nedávno tak velkou chuť, že jsem si vzpomněla, jak moje mamka dělala vždy jahodové knedlíky z tvarohového těsta. Sláva, její recept jsem našla! A tak jsem se do jejich přípravy dala. Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Sladkosti bez cukru | Štítky: , | Napsat komentář

Svěží zelná pomazánka

Zelná pomazánka namazaná na plátcích rohlíkuPokrmy z kysaného zelí jsou mimo letní a podzimní období stále aktuální. Však taky kysané zelí patří mezi naše domácí superpotraviny. Zelná pomazánka je zdravá a dietní, Celý příspěvek

Rubriky: Pomazánky | Štítky: , | Napsat komentář

Nízkokalorický kuřecí aspik

Dva plátky kuřecího aspiku na talířkuAspik jsem dříve moc nemilovala. Až později jsem dostala tip, že je dobré mít v zásobě připravený zeleninový aspik, když musí někdo držet dietu a dostane takzvaný vlčí hlad, že Celý příspěvek

Rubriky: Masité pokrmy, Speciality, Tipy, jak zhubnout, Zdravá výživa | Štítky: , , | Napsat komentář

Domácí bezová šťáva bez cukru

příprava šťávy ve třílitrové skleniciDomácí bezová šťáva pro mě dlouhou dobu byla tabu, protože jsem netušila, že se dá cukr v ní nahradit umělým sladidlem. Recept na šťávu s cukrem bez sterilizace mi dal můj Celý příspěvek

Rubriky: Nápoje, Sladidla, Speciality, Zavařování | Štítky: , , , | Napsat komentář

Lehký salát s avokádem a olivami

Lehký salát s avokádem a olivami v misce na stoleBarevný a lehký salát s avokádem a olivami jsem zkusila připravit nedávno a moc mi chutnal. Rozhodla jsem se vám ho hned představit, protože je barevně velmi efektní a Celý příspěvek

Rubriky: Saláty, Zdravá výživa | Štítky: , , | Napsat komentář

Dušený špenát tradičně

Dušený špenát tradičně zahuštěný jíškou na talířiDušený špenát celá naše rodina miluje. Vždyť je to naše domácí superpotravina! Škoda jen, že při užívání některých léků proti závažným onemocněním není konzumace špenátu doporučována. Celý příspěvek

Rubriky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Štítky: , | Napsat komentář