Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Teplé pokrmy z rybího masa
Což takhle dát si pomazánku z tuňáka vlastnoručně vyrobenou? Tuňáková pomazánka je k dostání hotová, ale když si ji udělám sama, vím jistě, že je z dobrých Příspěvky na podobné téma: Pomazánka z tofu a tuňáka Pomazánka z tofu s pórkem Jednoduchá pomazánka z uzené makrely
Nedávno jsem si připravila rybí pochoutku, kterou ocení jen skuteční gurmáni nebo milovníci rybích jídel. Byl to pstruh s bylinkami na houbách. Bylinky Příspěvky na podobné téma: Telecí maso na houbách Filety z lososa na rozmarýnu Kuře po myslivecku podle receptu Sophie Loren
Víte, co chutná Madonně? Zapečené avokádo s krevetkami! A víte co chutná mně? Stačí mi úplně plněné avokádo s náplní z tresčích jater. Avokádo má vyšší energetickou hodnotu z důvodu vysokého obsahu rostlinných tuků. V tomto případě však nemůžeme hledět na Příspěvky na podobné téma: Avokádo a recepty s avokádem Pestrý salát z avokáda a rajčat Plněné žampiony
Losos v páře se běžně dělá tímto způsobem i v severských zemích, kde dobře vědí, jak jemné a delikátní maso losos má, a že zdlouhavá příprava lososa není vůbec nutná. Také další tuk na přípravu této ryby není třeba, losos má maso tučné dost. Vaření v páře je ta Příspěvky na podobné téma: Losos s rozmarýnovou krustou Losos na …
Filety z lososa se dají připravit na spoustu způsobů. Pro mě jsou symbolem svátečního menu, protože jsou poměrně dražší, než kupovaná celá ryba. Proto se snažím filety Příspěvky na podobné téma: Gratinované rybí filety Pečené rybí filety Losos s rozmarýnovou krustou
Když se ryba správně připraví, může si pochutnat i zapřisáhlý odpůrce ryb. To se mi přihodilo, když jsem jednou udělala pečené rybí filety z pangasia tímto způsobem. Je pravda, že velkou roli hraje i použitý druh koření na ryby. Já na pečené rybí filety používám ráda obchodní směs značky Kotányi, ale vám možná chutná jiná směs. …
Recept na těstoviny s tuňákem využívám pravidelně na všech pobytech mimo domov, když musím něco rychlého a trvanlivého připravit. Hotové těstoviny s tuňákem se dají jíst jak za tepla, tak za studena. To je velká výhoda při cestování na dovolenou Příspěvky na podobné téma: Pohankový salát s tuňákem Italské těstoviny s ricottou Zdravé těstoviny s lilkem
Stačí jen malé množství pohanky a pohanka po uvaření nabobtná, krásně změkne a nabyde. A když z ní připravím salát s tuňákem, je ho dost pro dvě osoby a o dobrou a zvláštní večeři je postaráno. Někdy ještě uvařím dvě vejce natvrdo a můj pohankový salát s tuňákem ozdobený čtvrtkami vařených vajec vypadá báječně! A všechny ingredience jsou zdravé, …
Potraviny s nízkým glykemickým indexem mají hodnotu GI 55 a méně. Většinou tyto potraviny mají málo cukrů a vyšší obsah vlákniny, organismus je tráví déle a člověk je déle sytý. To je důvod, proč jsou to potraviny vhodné pro redukční diety. Jsou také doporučované pro diabetiky 2. typu, protože jejich slinivka má jen omezenou schopnost tvořit …