Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Jak jíst zdravě a přitom zhubnout?
Blog o stravování bez cukru
Pokrmy z těstovin s masem nebo bez
Na těstoviny s lososem používám zásadně těstoviny vyrobené z pšenice tvrdé semolina, které mají nižší glykemický index než těstoviny z obyčejné pšenice. Těstoviny s lososem připravuji nejraději z kousku chlazeného filetu divokého lososa, ale dá se použít také uzený filet. Příspěvky na podobné téma: Zdravý těstovinový salát s uzeným lososem a avokádem Těstoviny s cuketou Těstoviny s kuřecím masem, žampiony …
Syrovátkový sýr ricotta využívám pravidelně, třeba na snadný pokrm těstoviny s ricottou. Množství těstovin na jednu porci by nemělo být velké, protože těstoviny mají vysoký obsah sacharidů Příspěvky na podobné téma: Zdravé těstoviny s lilkem Smažená vejce jinak – s ricottou Těstoviny s cuketou a houbami
Bezmasé těstoviny s cuketou a houbami jsou na přípravu snadné a rychlé. Přestože jsem avizovala, že ráda na vše používám suroviny typicky české a domácí výroby, na tento pokrm používám výjimečně strouhaný sýr parmezán. Díky tomuto kvalitnímu zrajícímu sýru získá pokrm připravený ze zdánlivě obyčejných Příspěvky na podobné téma: Těstoviny s cuketou Těstoviny s brokolicí a …
Jak začnou plodit cukety, je hned z čeho vařit zdravě. Moje těstoviny s cuketou jsou bezmasé, a kdo je neochutnal, ohrnuje nad nimi nos. Ale koření gyros jim dodá pikantní chuť, cukety s ním chutnají skvěle, musí však být nakrájené na silnější plátky, aby po opečení nebyly příliš změklé. Příspěvky na podobné téma: Těstoviny s cuketou a houbami Zdravé …
Těstoviny s kuřecím masem, žampiony a pikantní omáčkou jsem čirou náhodou ochutnala v jedné restauraci a hned jsem si umínila, že si musím toto dobré nízkosacharidové jídlo doma uvařit. Příspěvky na podobné téma: Zeleninový salát s kuřecím masem Těstoviny s brokolicí a houbami Těstoviny s lososem
V loňském létě jsem si oblíbila dýňové lasagne v mikrovlnce. Báječné, zdravé jídlo z těstovin, v kombinaci s dalšími ingrediencemi s nízkým glykemickým indexem. Pokud mám Příspěvky na podobné téma: Jemná dýňová pomazánka s tvarohem Dýňové rizoto bez masa Skvělé dýňové muffiny bez cukru
Těstoviny s brokolicí a houbami jsou skvělým pokrmem na hubnutí. Semolinové těstoviny mají totiž nižší glykemický index než těstoviny z obyčejné pšeničné mouky. Příspěvky na podobné téma: Těstoviny s cuketou a houbami Pohanka s brokolicí Zdravé těstoviny s lilkem
I když upřednostňuji vaření z našich domácích surovin, cizokrajné avokádo a lososa si občas dopřeju, hlavně kvůli kvalitnímu složení tuku obou těchto dovážených potravin. Dá se z nich připravit úplná nutriční bomba plná omega mastných kyselin. A to zdravý Příspěvky na podobné téma: Těstoviny s lososem Jemný salát s avokádem a pomerančem Bulgurový salát je zdravý a rychlý
Těstoviny s lilkem jsem si připravila z trochy vařených těstovin, když jsem neměla co k večeři. Byly moc dobré a chutnaly jako těstoviny s masem či houbami. A tak se těstoviny s lilkem staly natrvalo zařazeným pokrmem Příspěvky na podobné téma: Bulgur s lilkem Bezmasé rizoto s lilkem Těstoviny s cuketou
Recept na těstoviny s tuňákem využívám pravidelně na všech pobytech mimo domov, když musím něco rychlého a trvanlivého připravit. Hotové těstoviny s tuňákem se dají jíst jak za tepla, tak za studena. To je velká výhoda při cestování na dovolenou Příspěvky na podobné téma: Italské těstoviny s ricottou Pohankový salát s tuňákem Zdravé těstoviny s lilkem