Zobrazuji: 1 - 10 z 56 VÝSLEDKŮ
Bezmasé Pomazánky

Bramborová pomazánka na chlebíčky

Klasické obložené chlebíčky miluji. Už už jsem se hnala nakoupit ten málo dietní a nezdravý vlašský salát, který obsahuje množství konzervantů a cukrů. Naštěstí mně má šikovná sestřenice poradila, jak jednoduše se dělá pomazánka na chlebíčky z brambor. Příspěvky na podobné téma: Celerová pomazánka Jemná dýňová pomazánka s tvarohem Pomazánka z tofu a tuňáka

Čočka nakyselo na talíři s volským okem
Bezmasé Zdravá výživa

Čočka nakyselo tradičně

Luštěniny všeho druhu jsou v české kuchyni používány od pradávna. Mají nízký glykemický index, obsahují hodně bílkovin a méně sacharidů. Čočka nakyselo se u nás doma tradičně připravovala na vánoce a byla příslibem hojnosti peněz v nadcházejícím roce. Příspěvky na podobné téma: Pikantní čočka po indicku Sytá čočková polévka Zdravý čočkový salát

Bezmasé Pomazánky Zeleninové pokrmy

Jemná dýňová pomazánka s tvarohem

Ještě před pár lety by mě nenapadlo, že se dá udělat dýňová pomazánka s tvarohem. Do nedávna u nás nepěstovaná a v kuchyni neužívaná dýně hokkaido se ukázala všestranně použitelná jak ve slané, tak i ve sladké kuchyni. Jak je to možné, nevím. Že by vliv EU nebo vliv blízkého Rakouska, kde se dýně pěstují ve Příspěvky …

lilkový dort
Bezmasé Speciality Zeleninové pokrmy

Lilkový dort

Před několika lety jsem našla recept na lilkovou šarlotku na webu Labužník. Zkusila jsem ji podle uvedeného návodu připravit, a lilkový dort – šarlotka mi zachutnal. Byl jen na můj vkus a potřeby trochu mastnější. Příspěvky na podobné téma: Pečený lilek Lehká pizza s lilkem Dušený lilek s mrkví podle Renaty

Těstoviny s ricottou
Bezmasé Těstovinové pokrmy

Italské těstoviny s ricottou

Syrovátkový sýr ricotta využívám pravidelně, třeba na snadný pokrm těstoviny s ricottou. Množství těstovin na jednu porci by nemělo být velké, protože těstoviny mají vysoký obsah sacharidů Příspěvky na podobné téma: Zdravé těstoviny s lilkem Smažená vejce jinak – s ricottou Nízkosacharidová zapečená cuketa s ricottou

Bezmasé Sladidla Sladkosti bez cukru

Lívance s červenou řepou

Lívance s červenou řepou asi jen tak někdo nedělá. Rudé těsto na lívance vypadá totiž zajímavě a neobvykle. Ale stačí dostat odvahu experimentovat a chuť zbavit se bulev červené řepy, které leží zbytečně někde ve sklepě nebo v ledničce. Pak už kdo jednou Příspěvky na podobné téma: Muffiny s červenou řepou Sekaná s červenou řepou Pohanka s červenou …

čerstvá petrželka a krájený pórek
Bezmasé

Houbový Kuba z hlívy

Tradičně se houbový Kuba vaří z trochy sušených hub, hlavně na Štědrý den k obědu jako bezmasé jídlo. Já jsem dostala čerstvě sklizenou hlívu a napadlo mě udělat Kubu z hlívy. Houbový Kuba z hlívy je totiž pokrm velmi zdravý a dietní, dá se jíst celoročně. Ječné kroupy Příspěvky na podobné téma: Hlívová polévka jako drštková Bulgur s houbami …

Bezmasé Zeleninové pokrmy

Lehká pizza s lilkem

Jak už jsem psala, pečení lilku vcelku je výhodnější úprava, než opékaní kostiček lilku na pánvi. Na pečení celého neoloupaného lilku není totiž taková spotřeba oleje. To, že se pizza s lilkem dá udělat z lilku již předem upečeného a zmrazeného snadno, je Příspěvky na podobné téma: Celozrnná pizza s náplní podle Sophie Loren Bulgur s …

Bulgur s lilkem detail
Bezmasé Zeleninové pokrmy

Bulgur s lilkem

Pšeničný bulgur je velmi zdravý, působí dobře na nervovou soustavu a také na činnost střev, díky vysokému obsahu vlákniny. Má vyšší obsah bílkovin, vitaminů, minerálů a vlákniny a nižší glykemický index, než rýže. Přesto má jako každý produkt vyrobený z Příspěvky na podobné téma: Bezmasé rizoto s lilkem Lehká pizza s lilkem Zdravé těstoviny s lilkem

Translate »