Zobrazuji: 1 - 10 z 353 VÝSLEDKŮ
Upečené palačinky s kakaem
Sladkosti bez cukru

Palačinky s kakaem

Možná ještě nevíte, že patřím mezi milovníky kakaa. V kakau se přirozeně vyskytují látky s antioxidačním účinkem, polyfenoly. Jak už jsem psala v příspěvku o čokoládě, tyto látky mají kladný vliv na naše zdraví a pocity. Recept na Příspěvky na podobné téma: Štrůdlové palačinky Palačinky s pudingem Celozrnné palačinky naslano

Těstoviny s hlívou detail
Bezmasé Těstovinové pokrmy

Těstoviny s hlívou a plísňovým sýrem

Kombinace hub a plísňového sýra je velmi pikantní, což zjistí každý, kdo těstoviny s hlívou a plísňovým sýrem ochutná. Houby i sýr neobsahují téměř žádné sacharidy, mají nízký GI, navíc hlíva má ze všech našich hub největší přínos pro lidské zdraví. Těstoviny naproti tomu mají vysoký obsah sacharidů, ale pokud jsou vyrobeny z pšenice tvrdé (semolina), …

RychlýLevnýVaječný Chléb
Bezmasé

Rychlý a levný vaječný chléb

Vaječný chléb není podle mého názoru jídlo chudých, jak by se zdálo. Je to rychlý bezmasý pokrm k večeři, na který lze využít zbytky staršího chleba. Starší chléb včetně tvrdé kůrky neuvěřitelně změkne. Možná vaječný chléb znáte, a u vás doma není příliš populární. Příspěvky na podobné téma: Bulgurový salát je zdravý a rychlý Levná …

LososSRozmarynovouKrustou
Ryby

Losos s rozmarýnovou krustou     

Víte, že losos byl dříve v našich vodách běžnou rybou? Recepty na přípravu lososa jsou i ve staré známé kuchařce M. D. Rettigové. Do 40.let dvacátého století k nám lososi migrovali z moře po řece Labi a odtud se dostávali i do jiných českých řek, které byly přítokem do Labe. Na rozdíl od zvěřiny, se …

Bezmasé

Zdravý bulgur se zelím

Bulgur se zelím je dobrou kombinací potraviny s vysokým glykemickým indexem a potraviny s nízkým GI. Vařený bulgur patří mezi potraviny, které jsou dobré na uplatnění v různých dietách. Je velmi lehce stravitelný, obsahuje minimum tuku. Hodí se i jako alternativa pšenice, oproti rýži má nižší GI a více vlákniny. Příspěvky na podobné téma: Bulgurový …

krůtí řízek plněný šunkou detail
Masité pokrmy

Krůtí řízek plněný šunkou

Smažený krůtí řízek plněný šunkou chutná báječně. Protože je to zamilované masité jídlo mého syna, snažím se krůtí prsa kupovat, pokud jsou za příznivou cenu. Tento výjimečně dobrý smažený pokrm nedělám běžně, spíše jen pro slavnostní oběd. Příspěvky na podobné téma: Sváteční plněný kuřecí řízek Krůtí prsa s kurkumou Vyhlášené telecí řízky – porthaus

celerová omáčka - detail
Omáčky Zeleninové pokrmy

Tradiční česká celerová omáčka

Celerová omáčka je výborná, překvapivě jemná, a chutná téměř jako svíčková. Je levnější a nemusí se ničím zahušťovat. Naše domácí kořenová zelenina celer je nám od podzimu do začátku léta stále k dispozici. Příspěvky na podobné téma: Svíčková omáčka bez mouky a lepku Tatarská omáčka z cukety Celerová pomazánka

Pohanka se žampiony a sýrem
Bezmasé

Pohanka se žampiony a sýrem   

V době, kdy nerostou lesní houby, ráda koupím čerstvé žampiony, nejraději nakupuji přímo v pěstírně. Pohanka se žampiony a sýrem je skvělé bezmasé jídlo, protože houby jsou v něm obsaženy namísto masa. Příspěvky na podobné téma: Pohanka s brokolicí Pohanka s lilkem Pohanka s červenou řepou

Masité pokrmy

Kuře na citronu

Někdy mám potřebu zkusit upéci kuře jinak, než je běžné. Zkusila jsem upéci kuře na citronu – kuře bez přídavku tuku a bez komerčně vyráběné směsi koření. Kuře na citronu jednoduše kořeněné mletým pepřem není náročné na potřebu surovin. Je to zase Příspěvky na podobné téma: Kuře pečené na mrkvi Kuře na olivách Kuře na …

Krůtí játra na tymiánu na talíři
Masité pokrmy

Krůtí játra na tymiánu

Vnitřnosti jsou dobrou složkou kaloricky vyvážené stravy. Obsahují málo tuků, dodávají tělu vitamin A, spoustu vitaminů skupiny B a minerální látky. Krůtí játra na tymiánu mají téměř nulový glykemický index a jen příloha k nim dodá tělu Příspěvky na podobné téma: Vepřová játra na tymiánu Drůbeží játra s pórkem Recept na kuřecí játra po tyrolsku

Translate »