Archiv rubriky: Můj receptář

Pokrmy sladké i slané výhradně bez cukru

Lívance s červenou řepou

Publikováno 28.2.2021 | Autor: Adéla

Lívance s červenou řepou asi jen tak někdo nedělá. Rudé těsto na lívance vypadá totiž zajímavě a neobvykle. Ale stačí dostat odvahu experimentovat a chuť zbavit se bulev červené řepy, které leží zbytečně někde ve sklepě nebo v ledničce. Pak už kdo … Celý příspěvek →

Rubriky: Bezmasé, Sladidla, Sladkosti bez cukru | Štítky: , , , | Napsat komentář

Pomazánka z tofu a papriky

Publikováno 14.2.2021 | Autor: Adéla

Pikantní pomazánka z tofu a papriky je obdobou budapešťské nebo liptovské tvarohové pomazánky. Tofu u nás nazýváme sójový sýr a svůj původ má v Asii. Protože je bez chuti, má všestranné využití jak na pokrmy slané, sladké a v kuchyni studené. Příspěvky na … Celý příspěvek →

Rubriky: Pomazánky, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Pečené brambory s červenou řepou

Publikováno 30.1.2021 | Autor: Adéla

Recept na pečené brambory s červenou řepou jsem slyšela na podzim na mém nejmilejším rádiu, kde ho nazývali pečený bramborový salát. Recept mě zaujal tak, Příspěvky na podobné téma: Pohanka s červenou řepou Muffiny s červenou řepou Zapečené brambory s dýní hokkaido

Rubriky: Bezmasé, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , , , | Napsat komentář

Kuřecí prsa s kurkumou

Publikováno 20.1.2021 | Autor: Adéla

Neteř Katy mi dovezla kvalitní kurkumu z pobytu v Indonésii. Byl to praktický dárek. Když mám k dispozici kuřecí prsa, udělám z nich jednoduchý a rychlý pokrm kuřecí prsa s kurkumou. Na jeho přípravu stačí mít jen málo ingrediencí a hlavně kurkumu. Příspěvky na … Celý příspěvek →

Rubriky: Masité pokrmy | Štítky: | Napsat komentář

Houbový Kuba z hlívy

Publikováno 6.1.2021 | Autor: Adéla

Tradičně se houbový Kuba vaří z trochy sušených hub, hlavně na Štědrý den k obědu jako bezmasé jídlo. Já jsem dostala čerstvě sklizenou hlívu a napadlo mě udělat Kubu z hlívy. Houbový Kuba z hlívy je totiž pokrm velmi zdravý a dietní, dá se … Celý příspěvek →

Rubriky: Bezmasé | Štítky: , , | Napsat komentář

Gratinované rybí filety

Publikováno 20.12.2020 | Autor: Adéla

Treska je mořská ryba, jejíž maso je velmi zdravé, obsahuje nejméně tuku. Z méně tučných mořských ryb se většinou vyrábí rybí filé, které mám ráda v jakékoliv úpravě. Málo tučné rybí filety mají mnoho předností. Kromě toho, že mají nízký energetický obsah, … Celý příspěvek →

Rubriky: Ryby, Zdravá výživa | Štítky: | Napsat komentář

Datlové koláčky bez cukru

Publikováno 14.12.2020 | Autor: Adéla

Palmu datlovou pěstovanou v květináči znám už od dětství. Ale sušené datle s peckami mi nikdy nechutnaly a neměla jsem je v oblibě. Až později jsem se dozvěděla, že čerstvé datle chutnají úplně jinak než sušené. Sušení datlí zvyšuje jejich Příspěvky na podobné … Celý příspěvek →

Rubriky: Sladkosti bez cukru | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Plněné mrkvové rohlíčky

Publikováno 5.12.2020 | Autor: Adéla

Výhodou těsta na mrkvové rohlíčky je absence cukru, a vyšší podíl vlákniny díky mrkvi. Najemno strouhaná mrkev nahradí v těstě část tuku, proto je těsto méně tučné než těsto listové. Na náplň se hodí nádivka sladká nebo slaná. Sladká náplň může být maková nebo … Celý příspěvek →

Rubriky: Plněné pečivo, Sladidla, Sladkosti bez cukru | Štítky: , , , , | Napsat komentář

Lehká pizza s lilkem

Publikováno 30.11.2020 | Autor: Adéla

Jak už jsem psala, pečení lilku vcelku je výhodnější úprava, než opékaní kostiček lilku na pánvi. Na pečení celého neoloupaného lilku není totiž taková spotřeba oleje. To, že se pizza s lilkem dá udělat z lilku již předem upečeného a zmrazeného … Celý příspěvek →

Rubriky: Bezmasé, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , | Napsat komentář

Moje první kvašená zelenina

Publikováno 15.11.2020 | Autor: Adéla

Plánovala jsem ji udělat už pradávno. Ale náhle u mě vyvstala potřeba posílit imunitu a v této nejisté době budou chtít posílit imunitu určitě i další pátrači na internetu. O tom, jak je kvašená zelenina zdravá, bylo už napsáno mnoho. Příznivé … Celý příspěvek →

Rubriky: Saláty, Zdravá výživa, Zeleninové pokrmy | Štítky: , , , | Napsat komentář